La autoeducación física para ser autovalente es el proceso de ejercitarse y entrenar de manera consciente y constante, con el fin de mantener la independencia en las actividades de la vida diaria, fortaleciendo el cuerpo, la movilidad y la autonomía personal. Implica: Conocer las propias capacidades y límites. Practicar ejercicios que fortalezcan músculos, articulaciones y...

ACTIVIDADES COGNITIVAS MENTALES ELABORADAS POR PERSONAS CON PARKINSON PARA PERSONAS CON PARKINSON, QUE FAVORECEN EL EJERCICIO COGNITIVO, EMOCIONAL Y MOTIVACIONAL EN UN AMBIENTE DE GRUPO Y APOYO MUTUO, DEDICADO A VARIAS PATOLOGÍAS MEDICAS, PARA IR MAS ALLA DE SOLO PENSAR. ENCUENTRA LOS DESCARGABLES DE CADA SESION DENTRO DE LA PESTAÑA DE RECURSOS/GYM CEREBRAL

“Hoy presentamos un espacio para reencontrarnos con la voz, con la emoción y con la vida. Nuestro proyecto de canto en línea nace para demostrar que cantar no solo es arte: es terapia, es conexión y es alegría compartida.Aquí no buscamos voces perfectas, sino corazones que se atrevan a expresarse.Cantar juntos, aunque estemos lejos, es...

Neurotec es un taller tecnológico que ayuda a las personas a perder el miedo a la tecnología, aprendiendo a usar aplicaciones esenciales, recibir consejos prácticos y manejarse mejor en internet, para desenvolverse con autonomía en esta era digital.

Gavi Gaviota” es un entrañable personaje chileno nacido en el universo de Tela Cuentos, una propuesta artística que une la narración oral, la música y el arte textil. A través de historias llenas de color y ternura, Gavi Gaviota nos invita a volar por los paisajes de Chile, descubriendo la naturaleza, la amistad y los...

Técnicas de respiración, relajación, entonación vocal, cantos y ritmos, trabalenguas, secuencias rítmicas, memoria auditiva verbal, análisis y síntesis de lectura y contenidos. Ejercicios adaptados, para cada módulo con aval científico...

Los juegos cognitivos de PENSAR PROFUNDO, sirven para estimular, mantener y mejorar las funciones del cerebro relacionadas con el pensamiento, la memoria y la atención. Su objetivo principal es ejercitar la mente, del mismo modo que el ejercicio físico fortalece el cuerpo.

Lo invitamos a que se una a nuestra transmisión en vivo mensual el segundo lunes de cada mes, para abordar temas que lo ayuden a Vivir Bien Hoy con Parkinson. Debes registrarte para poder entrar

Beneficios emocionales y psicológicos Reduce el estrés y la ansiedad: Cantar libera endorfinas y oxitocina, hormonas asociadas con la felicidad y la calma. Mejora el estado de ánimo: Promueve sentimientos de alegría y bienestar. Fortalece la autoestima: Permite expresarse, ganar confianza y sentirse escuchado. Beneficios cognitivos Estimula la memoria y la atención: Al aprender letras...

Beneficios principales Mejora la autonomía: Facilita que la persona realice por sí misma actividades cotidianas como vestirse, comer o asearse. Potencia las capacidades motoras: Favorece la fuerza, coordinación y movilidad. Estimula las funciones cognitivas: Trabaja memoria, atención, orientación y planificación. Fortalece la salud mental: Reduce la ansiedad, el aislamiento y mejora el estado de ánimo....

La música genera respuestas físicas y emocionales en el cerebro al liberar neurotransmisores como la dopamina (placer) y endorfinas (bienestar), lo que reduce el estrés y el dolor. También estimula áreas cerebrales relacionadas con la memoria, el lenguaje y la creatividad, además de afectar el sistema inmunológico y la presión arterial. 

Un médico geriatra ayuda a los adultos mayores de manera integral al prevenir, diagnosticar y tratar problemas de salud relacionados con la edad, manteniendo su autonomía y funcionalidad. Lo logra mediante la evaluación de la interacción entre envejecimiento y enfermedad, el manejo de síndromes geriátricos como caídas y problemas de memoria, la optimización de la medicación, y...